Health is Wealth

By Chelsea DeColle, CNP

The start of the year brings with it a fresh start and the opportunity for us to hit the reset button. Our customers are ready to focus on new habits, goals and plans for their health and wellness. As Natural Health Professionals, we know that nutrition and supplementation play an important role in day-to-day health and immunity. Research shows that those with better overall health have stronger immune systems.1 There is also a direct correlation between a stronger immune system, and increased resiliency which supports our ability to manage everyday stress.2 Through making small health investments daily, you can coach your customer about the easy to understand habits and benefits that taking supplements for everyday health can offer them.

While there are many supplements that can support our overall health, a few are key factors in supporting our immune system, and therefore, our everyday health. The top non-negotiable evidence backed supplements to support everyday health include:

Vitamin C 3 – The most common and well known of all the vitamins, it has many important functions for our body including supporting our immune system, providing antioxidant support to fight free radical damage, aiding in proper iron absorption, and supporting synthesis of collagen, protein and certain neurotransmitters. It’s also important to note that research shows that absorption decreases to less than 50% when dosing higher than 1000mg at a time, so education on dosing frequency is a key for optimal use of vitamin C by the body. Progressive Vitamin C Complex provides isolated sources of Vitamin C plus whole foods sources.

Vitamin D 4,7 – Known as the sunshine vitamin, it is acquired mainly through exposure to UVB rays from the sun or from supplementation. Vitamin D is important for supporting bone health and bone growth, cell growth, immune function, neuromuscular function and proper glucose metabolism. This is an important vitamin for all Canadians, as studies show that over 80% of Canadians are not getting adequate vitamin D from the sun or from their diet and require additional supplementation. Jamieson Vitamin D chewables or gummies are a great, easy options for your customers to get their daily dose.

Zinc 5One of the most important trace minerals, zinc is necessary for supporting cellular metabolism and enzyme activity, it plays a major role in immune function and wound healing, is needed for DNA and protein synthesis and is required for proper sense of taste and smell. In Canada, 10-35% of the population has in adequate zinc intake from food.7 Since our body does not have a proper storage system for this mineral, we require a daily intake through diet and supplementation to maintain adequate zinc levels. Customers can up their zinc intake by supplementing with Jamieson Zinc, as it comes in multiple options for dosing that best suits their individual needs.

Magnesium 6,7– This mineral is best known for its use in combination with Calcium for bone support, but it is also essential for more than 300 enzyme reactions in the body including protein building (synthesis), muscle and nerve function (including the heart) and blood pressure regulation. Over one third of Canadian adults are not getting adequate amounts of Magnesium from their diet and require additional supplementation.1 Smart Solutions Magnesium bisglycinate offers a pure, highly absorbable form of magnesium to meet your customers everyday needs.

Omega-3 8 – An essential fatty acid found in fish, algae, and a variety of plant oils, omega-3’s are essential for our health. They provide structure for our cell membranes and are found in high concentrations in our retina, brain and sperm. They provide energy for the body, support cardiovascular and mental health and are potent mediators of inflammation. Because conversion of ALA to EPA and DHA in the body is limited to as little as 15% or less, adding Omega-3’s (EPA and DHA) directly through diet and supplementation is necessary to maintain adequate levels in the body. Smart Solutions Omega-3 + CoQ10 is the perfect product to support everyday health with it’s superior formula containing calamari oil, which is higher in DHA, maximizing the health benefits of Omega-3s for your customers.

Our health is our wealth, providing us with the energy, ability, time and space to do the things we enjoy. Ensure that your customers are educated on the simple everyday health essentials they need to optimize their health, their immune system and opportunities to live their best and healthiest lives.

References:

1.Csaba, G. (2018 Jul 3). Immunity and Longevity Acta Microbiol Immunol Hung, doi: 10.1556/030.65.2018.029.

2.Dantzer, R., et al. (2018 Aug 10). Resilience and immunity. Brain Behav Immune, doi: 10.1016/j.bbi.2018.08.010.

3.Harvard T.H. Chan School of Public Health. The Nutrition Source – Vitamin C. Accessed November 26/2020 at: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/

4.U.S. Department of Health & Humans Services. National Institutes of Health – Vitamin D. Accessed November 24/2020 at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

5.U.S. Department of Health & Human Services. National Institutes of Health – Zinc. Accessed November 25/2020 at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/

6.U.S. Department of Health & Human Services. National Institutes of Health – Magnesium. Accessed on November 24/2020 https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/

7.Government of Canada. Canadian Community Health Survey. Accessed November 24, 2020 at: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/food-nutrition-surveillance/health-nutrition-surveys/canadian-community-health-survey-cchs/canadian-adults-meet-their-nutrient-requirements-through-food-intake-alone-health-canada-2012.html

8.U.S. Department of Health & Human Services. National Institutes of Health – Omega 3 fatty acids. Accessed November 25/2020 at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/

La santé : Notre VRAIE richesse! 

L’arrivée du nouvel an offre à tous l’opportunité d’un nouveau départ et l’occasion de repartir à zéro dans plusieurs domaines de notre vie. À cette période, les clients sont souvent prédisposés à adopter de nouvelles habitudes et se fixer de nouveaux objectifs pour leur santé et leur bien-être global. En tant qu’experts en matière de santé naturelle, nous savons que la nutrition et la supplémentation jouent un rôle important dans le maintien de la santé et de l’immunité. La recherche nous dit d’ailleurs que ceux qui ont une meilleure santé globale ont aussi un système immunitaire plus fort.1  

De plus, il y a une corrélation directe entre un système immunitaire robuste et une meilleure résilience – nous permettant ainsi de mieux gérer notre stress au quotidien.2 À ce temps-ci de l’année, vous avez donc l’opportunité d’éduquer vos clients sur les multiples avantages qu’offrent les suppléments et de leurs montrer comment faire de petits investissements au quotidien pour leur santé à long terme. Bien qu’il existe de nombreux suppléments qui soutiennent la santé globale, quelques-uns sont particulièrement puissants pour soutenir le système immunitaire et, par conséquent, notre santé au jour le jour. Voici les principaux suppléments (avec preuves à l’appui) pour soutenir la santé quotidienne : 

La vitamine C 3 est probablement la mieux connue des vitamines; elle remplit de nombreuses fonctions vitales à travers le corps, notamment elle soutient le système immunitaire, offre une protection antioxydante en aidant à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres, facilite l’absorption du fer et soutient la synthèse du collagène, des protéines et de certains neurotransmetteurs clés. Il est également important de souligner que la recherche nous dit que l’absorption de vitamine C diminue à environ 50% lorsque nous prenons des doses supérieures à 1000 mg. Il est donc essentiel d’éduquer les clients sur la dose et la fréquence du dosage à travers la journée, afin d’assurer que le corps puisse faire un usage optimal de cette vitamine. Le complexe de vitamine C de Progressive provient de sources isolées, ainsi que de sources alimentaires de vitamine C. 

Les principales sources de vitamine D4,7 – aussi connue sous le nom de « vitamine du soleil », sont tout d’abord l’exposition aux rayons UVB du soleil, et ensuite, la supplémentation. La vitamine D est importante pour soutenir la santé et la croissance osseuse, la croissance cellulaire, la fonction immunitaire, la fonction neuromusculaire et un bon métabolisme du glucose. Cette vitamine est d’une importance toute particulière pour les Canadiens, car la recherche nous dit que plus de 80% d’entre nous n’obtenons pas suffisamment de vitamine D de notre exposition au soleil ou de notre alimentation. Les gummies et les comprimés croquables de vitamine D de Jamieson sont d’excellentes options qui permettent à vous et à vos clients d’obtenir la dose quotidienne optimale de vitamine D de façon rapide et agréable. 

Le zinc 5 est l’un des oligo-éléments les plus importants : il est nécessaire pour soutenir le métabolisme cellulaire et l’activité enzymatique; joue un rôle clé dans la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies; est requis pour la synthèse de l’ADN et des protéines, et est essentiel au bon fonctionnement du goût et de l’odorat. Entre 10 à 35% de la population canadienne a un apport alimentaire inadéquat en zinc.7 Puisque le corps ne peut pas stocker ce minéral de façon efficace, nous avons besoin d’un apport quotidien par le biais du régime alimentaire et/ou de la supplémentation afin de maintenir des niveaux adéquats de zinc. Les clients peuvent bonifier leur apport en zinc en complétant avec une supplément de zinc de Jamieson, qui est offert en de multiples formes galéniques pour répondre aux besoins individuels de chacun. 

Le magnésium 6,7 est un minéral qui est d’abord et avant tout reconnu pour son usage en combinaison avec le calcium pour soutenir la santé osseuse. Cependant, le magnésium est également impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques à travers le corps, y compris la construction de protéines (synthèse), la fonction musculaire et nerveuse (y compris celles du cœur) et la régulation de la pression artérielle. Plus d’un tiers des adultes canadiens n’obtiennent pas des quantités adéquates de magnésium de leur alimentation et ont donc besoin d’une supplément pour compléter leur apport.1 Le Bisglycinate de Magnésium de Smart Solutions offre une forme pure et hautement absorbable de magnésium pour répondre aux besoins quotidiens de vos clients. 

Les oméga-3 8 sont des acides gras essentiels que l’on retrouve dans le poisson, les algues et une variété d’huiles végétales, et sont, comme le nom l’indique, essentiels à la santé. Ils soutiennent la structure des membranes cellulaires et se trouvent en concentrations élevées dans la rétine, le cerveau et le sperme. Les oméga-3 fournissent de l’énergie au corps, soutiennent la santé cardiovasculaire et mentale et sont de puissants médiateurs de l’inflammation. Étant donné que le corps est seulement capable de convertir 15% ou moins d’AAL en AEP et ADH, il est important d’augmenter nos niveaux d’oméga-3 (AEP et ADH) par le biais de l’alimentation et de la supplémentation pour maintenir des niveaux adéquats dans le corps. Oméga-3 + CoQ10 de Smart Solutions est une formule idéale pour soutenir la santé au quotidien; elle fournit des oméga-3 provenant d’huile de calamars, qui est plus riche en ADH, multipliant donc les bienfaits que les oméga-3 offrent à la santé. 

Notre santé est vraisemblablement notre seule vraie richesse. Grâce à elle, nous pouvons jouir d’une énergie abondante et avons la capacité de faire toutes les choses qui nous font plaisir. Assurez-vous de parler à vos clients des nutriments qui sont essentiels au quotidien, pour les aider à optimiser leur santé, leur immunité et leur permettre de vivre leur meilleure vie. 

Références : 

  1. Csaba, G. (2018 Jul 3). Immunity and Longevity Acta Microbiol Immunol Hung, doi: 10.1556/030.65.2018.029. 
  1. Dantzer, R., et al. (2018 Aug 10). Resilience and immunity. Brain Behav Immune, doi: 10.1016/j.bbi.2018.08.010. 
  1. Harvard T.H. Chan School of Public Health. The Nutrition Source – Vitamin C. Consulté le 26 novembre 2020 à : https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/ 
  1. U.S. Department of Health & Humans Services. National Institutes of Health – Vitamin D. Consulté le 24 novembre 2020 à : https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/ 
  1. U.S. Department of Health & Human Services. National Institutes of Health – Zinc. Consulté le 25 novembre 2020 à : https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/ 
  1. U.S. Department of Health & Human Services. National Institutes of Health – Magnesium.  Consulté le 24 novembre 2020 à : https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/ 
  1. Government of Canada. Canadian Community Health Survey. Consulté le 25 novembre 2020 à : https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/food-nutrition-surveillance/health-nutrition-surveys/canadian-community-health-survey-cchs/canadian-adults-meet-their-nutrient-requirements-through-food-intake-alone-health-canada-2012.html 
  1. U.S. Department of Health & Human Services. National Institutes of Health – Omega 3 fatty acids. Consulté le 25 novembre 2020 à : https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/ 

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